第28节 压力管理(2)（1/2）
作者：伍志峰
通过以上两点的阐述，笔者从现代管理的角度验证了“周瑜打黄盖”的科学性。
不管你扮演的是愿打的也好，愿挨的也好，最重要的是学会调整心态，释放压力。经过粗略的总结归纳，现提供以下的心理平衡要诀：
要诀一，当机立断。悬而未决的事情决不会自行解决，相反只能让人更多地处于不安状态。周星星肚子里本来就墨水有限，王晶、达叔又帮不上忙，还不能张扬出去。王晶发泄完怒气就应该立即采取紧急措施了。可以考虑用个人的名义在网上发布消息，求聘家庭教师，并以待解决的题目作为面试题目，自然就会有鱼上钩。虽然这未必是最可行的办法，但起码让大家都有了一点头绪，便于继续思索解决的途径，总比干瞪着眼耍“剪刀腿”来得好。
要诀二，寻找港湾。你需要一间属于自己的房间以补充新的能量。房间不要堆得太满，四周放些自己喜爱的东西：如一张对你很重要的画，一束香气四溢的花，每天到这里一次。观众大概可以想象王晶的房间布置：四面是李小龙的电影海报，满屋子的沙包、拳套、双节棍、木人桩……周星星的房间相对没那么阳刚，但那满墙的美女海报照片，遍地的有色杂志、影碟，已经把他出卖，一眼就能看出是个男人的房间。
要诀三，积极思维。你是自己命运的创造者，推卸责任不仅毫无用处，而且还会削弱自信，必须停止自己是牺牲品的想法。周星星都一把年纪了，中学生的数学题不会做也是情理之中的事；同理，王晶不会做也合情理。王晶不愧为领导，把头一甩就积极起来了，情绪更是高涨得不得了，已经迫不及待要使出成名招数“剪刀腿”了，慢了半拍的周星星只能勉强配合一下领导的需要了。
要诀四，减少刺激。不需要知道一切，相信已得到自己需要的信息；也不必参加肤浅的谈话，只需对与自己有关和感兴趣的问题发表看法。显然王晶是不可能做得到这一点的。一个心虚的领导总是想要多一点显示自己的才学，一厢情愿地以为越是管得多管得琐碎，就越说明领导涉猎的知识面广泛、管理功力深厚。这种情况在某些老牌国企里面的“空降兵”中更甚。
要诀五，每天沉思。沉思能带来力量和心灵的平静，每次至少有十分钟不被打扰，最好是没有任何依靠，背挺直坐着，闭眼，深呼吸。近年来各式各样的瑜伽在中国一些较发达的城市里兴起，掀起白领学瑜伽的热潮。不过在周星星看来，瑜伽、冥想、入定大概跟进入睡眠的三部曲没什么两样。因此，如果阁下自认跟周先生属同类的话，笔者建议你试用下面这种方法。
要诀六，寻找自信。你是有才能的，只是很少得到欣赏，也可能连自己也低估了你的长处和
不管你扮演的是愿打的也好，愿挨的也好，最重要的是学会调整心态，释放压力。经过粗略的总结归纳，现提供以下的心理平衡要诀：
要诀一，当机立断。悬而未决的事情决不会自行解决，相反只能让人更多地处于不安状态。周星星肚子里本来就墨水有限，王晶、达叔又帮不上忙，还不能张扬出去。王晶发泄完怒气就应该立即采取紧急措施了。可以考虑用个人的名义在网上发布消息，求聘家庭教师，并以待解决的题目作为面试题目，自然就会有鱼上钩。虽然这未必是最可行的办法，但起码让大家都有了一点头绪，便于继续思索解决的途径，总比干瞪着眼耍“剪刀腿”来得好。
要诀二，寻找港湾。你需要一间属于自己的房间以补充新的能量。房间不要堆得太满，四周放些自己喜爱的东西：如一张对你很重要的画，一束香气四溢的花，每天到这里一次。观众大概可以想象王晶的房间布置：四面是李小龙的电影海报，满屋子的沙包、拳套、双节棍、木人桩……周星星的房间相对没那么阳刚，但那满墙的美女海报照片，遍地的有色杂志、影碟，已经把他出卖，一眼就能看出是个男人的房间。
要诀三，积极思维。你是自己命运的创造者，推卸责任不仅毫无用处，而且还会削弱自信，必须停止自己是牺牲品的想法。周星星都一把年纪了，中学生的数学题不会做也是情理之中的事；同理，王晶不会做也合情理。王晶不愧为领导，把头一甩就积极起来了，情绪更是高涨得不得了，已经迫不及待要使出成名招数“剪刀腿”了，慢了半拍的周星星只能勉强配合一下领导的需要了。
要诀四，减少刺激。不需要知道一切，相信已得到自己需要的信息；也不必参加肤浅的谈话，只需对与自己有关和感兴趣的问题发表看法。显然王晶是不可能做得到这一点的。一个心虚的领导总是想要多一点显示自己的才学，一厢情愿地以为越是管得多管得琐碎，就越说明领导涉猎的知识面广泛、管理功力深厚。这种情况在某些老牌国企里面的“空降兵”中更甚。
要诀五，每天沉思。沉思能带来力量和心灵的平静，每次至少有十分钟不被打扰，最好是没有任何依靠，背挺直坐着，闭眼，深呼吸。近年来各式各样的瑜伽在中国一些较发达的城市里兴起，掀起白领学瑜伽的热潮。不过在周星星看来，瑜伽、冥想、入定大概跟进入睡眠的三部曲没什么两样。因此，如果阁下自认跟周先生属同类的话，笔者建议你试用下面这种方法。
要诀六，寻找自信。你是有才能的，只是很少得到欣赏，也可能连自己也低估了你的长处和