第五章 常见病的简易按摩法（14）（2/2）
作者：安琪
食指对捏脚跟的太谿、昆仑穴各1分钟，点按内庭、下关穴各1分钟。
（6）由牙周炎引起的疼痛，按压或烟灼仆参、第二仆参各3～5分钟；或是按牙足心、足小趾及然谷穴各2、3分钟。
附图05037 治疗牙疼的有效穴位和反射区
22.痤疮
痤疮俗称“青春痘”，它是由多种音导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。
【病因】现代医学认为，痤疮多与雄激素过多、代谢紊乱、细菌感染以及胃肠功能障碍有关。中医认为，多因肺气不清，外受风热，或是过食膏粱厚味，胃热上蒸，或是月经不调、瘀滞化热，而致痤疮。
【症状】皮损处有针头或芝麻大小的毛囊炎性丘疹，周围红晕，丘疹顶端有黑色小点，即“黑头粉刺”，挤压时有黄白色糊状物排除，可继发感染形成脓疱性痤疮，严重时会发展成结节性或囊肿性痤疮，消退时会形成瘢痕疙瘩。除丘疹外，皮肤还有皮脂溢出过多等。
【按摩方法】
（1）推按两足肾脏、肾上腺、膀胱、输尿管反射区各3～5分钟，揉按脑垂体、上身淋巴、腹部淋巴、前列腺（子宫）、生殖腺（**或卵巢）反射区各2、3分钟。每日一次。
（2）揉按两足肾上腺、肾脏、膀胱、输尿管反射区各5分钟，揉压肝脏、胆囊反射区各1、2分钟。每日1次。
（3）点揉足窍阴穴3～5分钟，揉压涌泉穴5分钟。每日1、2次。
附图05038 治疗痤疮的相关穴位和反射区
23.近视
近视是常见的眼科疾病，是屈光不正的一种。在屈光静止的状态下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，从而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。
【病因】近视产生的原因至今不是十分明确。现代医学认为，近视是由遗传因素、环境因素、眼球形体异于正常所致。中医古称近视为“能近怯远症”，认为主要是由先天禀赋不足，肝血虚、肾精亏，不能贯注于目而导致光华不能发越。
【症状】远处的物体、字迹模糊不清，难以辨认，近视时间久了也会出现眼胀、视力疲劳、头疼等症状的。
【按摩方法】
（1）按揉足的眼、肝脏、肾脏、膀胱、输尿管反射区各5分钟。若为假性近视可加按脑垂体、肾上腺、生殖腺反射区各2、3分钟。每日坚持按揉1、2次。
（2）点揉足临泣、水泉、侠谿、束骨穴各5分钟，每日1、2次。
（3）首先试压脚掌，取痛感最强的位置压揉2、3分钟，然后搓揉第二、三、四、五趾趾根部各5分钟，每日坚持按摩1次。
（4）压揉双足拇趾5分钟，按压曲泉穴3～5分钟。将第四趾根部下方出现的硬块揉散，通常揉5～8分钟。每日2次。
（5）左右转动脚踝和手腕各10分钟，每日转动2次。
（6）由牙周炎引起的疼痛，按压或烟灼仆参、第二仆参各3～5分钟；或是按牙足心、足小趾及然谷穴各2、3分钟。
附图05037 治疗牙疼的有效穴位和反射区
22.痤疮
痤疮俗称“青春痘”，它是由多种音导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。
【病因】现代医学认为，痤疮多与雄激素过多、代谢紊乱、细菌感染以及胃肠功能障碍有关。中医认为，多因肺气不清，外受风热，或是过食膏粱厚味，胃热上蒸，或是月经不调、瘀滞化热，而致痤疮。
【症状】皮损处有针头或芝麻大小的毛囊炎性丘疹，周围红晕，丘疹顶端有黑色小点，即“黑头粉刺”，挤压时有黄白色糊状物排除，可继发感染形成脓疱性痤疮，严重时会发展成结节性或囊肿性痤疮，消退时会形成瘢痕疙瘩。除丘疹外，皮肤还有皮脂溢出过多等。
【按摩方法】
（1）推按两足肾脏、肾上腺、膀胱、输尿管反射区各3～5分钟，揉按脑垂体、上身淋巴、腹部淋巴、前列腺（子宫）、生殖腺（**或卵巢）反射区各2、3分钟。每日一次。
（2）揉按两足肾上腺、肾脏、膀胱、输尿管反射区各5分钟，揉压肝脏、胆囊反射区各1、2分钟。每日1次。
（3）点揉足窍阴穴3～5分钟，揉压涌泉穴5分钟。每日1、2次。
附图05038 治疗痤疮的相关穴位和反射区
23.近视
近视是常见的眼科疾病，是屈光不正的一种。在屈光静止的状态下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，从而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。
【病因】近视产生的原因至今不是十分明确。现代医学认为，近视是由遗传因素、环境因素、眼球形体异于正常所致。中医古称近视为“能近怯远症”，认为主要是由先天禀赋不足，肝血虚、肾精亏，不能贯注于目而导致光华不能发越。
【症状】远处的物体、字迹模糊不清，难以辨认，近视时间久了也会出现眼胀、视力疲劳、头疼等症状的。
【按摩方法】
（1）按揉足的眼、肝脏、肾脏、膀胱、输尿管反射区各5分钟。若为假性近视可加按脑垂体、肾上腺、生殖腺反射区各2、3分钟。每日坚持按揉1、2次。
（2）点揉足临泣、水泉、侠谿、束骨穴各5分钟，每日1、2次。
（3）首先试压脚掌，取痛感最强的位置压揉2、3分钟，然后搓揉第二、三、四、五趾趾根部各5分钟，每日坚持按摩1次。
（4）压揉双足拇趾5分钟，按压曲泉穴3～5分钟。将第四趾根部下方出现的硬块揉散，通常揉5～8分钟。每日2次。
（5）左右转动脚踝和手腕各10分钟，每日转动2次。