性格51：孩子抑郁经常心情不好（1/2）
作者：岳贤伦
性格51：孩子抑郁经常心情不好
孩子症状：经常心情不好、郁闷
妈妈发现11岁的思婕整天愁眉苦脸的，没怎么见她笑过。每当妈妈想让她帮忙做点事时，她总说自己心情不好，不愿意做。
思婕看上去天天像有心事似的，她最近常说的一个词就是“郁闷”。一天下午放学后，妈妈接思婕回家，别的孩子都蹦蹦跳跳的，而思婕却无精打采的，妈妈问她：“你看人家都高高兴兴的，你怎么不高兴呢？”思婕说：“有什么值得高兴的，天天都这样过，我很郁闷，高兴不起来。”妈妈听到后忍不住叹了一口气。回到家里，思婕一个人坐在客厅的沙发上，自言自语道：“真郁闷，生活真没意思……”妈妈做好饭菜后，让思婕洗手吃饭，她嘟囔着说：“累啊，连洗手的力气都没了。又要吃饭了，吃完饭写作业，写完作业去睡觉。唉！郁闷！”
怎样才能让思婕快乐起来呢？妈妈很着急，但也束手无策。
专家药方：引导孩子正确、猾地看待事物
抑郁是一种不良性格，是一种忧愁和伤感的情绪。孩子的抑郁一般表现为情绪低落、闷闷不乐、思维迟缓等。长此下去，就会造成孩子的悲伤或痛苦，消磨孩子的才华与斗志，甚至会导致抑郁症。为了孩子的健康成长，父母决不能让抑郁情绪缠绕着孩子。
改变孩子的抑郁性格，父母要冷静、理智地引导孩子正确、猾地看待事物，让孩子主动地调整自己的看法和态度，从而控制自己的消极情绪。在孩子心情抑郁的时候，父母可以找一些令孩子开心或振奋的事情来转移孩子的注意力，比如说笑话、打球、郊游等。让愉快的活动占据孩子的时间，让时间的推移来逐步消化孩子心里的抑郁。当孩子心中有烦恼和忧愁时，父母还可以教导孩子适度宣泄，比如，倾诉、哭泣、运动等。把不愉快的情绪释放出来后，孩子的心情就会平静。父母也可以通过猾暗示来减少或消除孩子的抑郁情绪，比如：“忧愁于事无补，还是面对现实吧。”“开心是一天，不开心也是一天，何不开心点儿呢？”这些猾的暗示都能在不知不觉中改变孩子的性格。
除此之外，父母要注意培养孩子乐观、宽容的性格，鼓励孩子多与人交往，引导孩子参加体育活动，让孩子的生活丰富起来，千万不要让孩子一个人闷在家中，或者封闭在自己的世界里。
值得一提的是，父母对孩子进行一些挫折教育也有利于孩子形成健康的心态，比如在生活中给孩子制造一些难题，孩子把难题解决后就会有成就感，由此他也会感到快乐。
妈妈调教/养： 引导孩子树立目标
1. 引导孩子树立目标
性格抑郁的孩子往往什么事情都不想做，什么事情也不愿意想，没有目标也没有方向，完全处于一种迷茫的状态。这时，父母应该引导孩子为自己树立一个适当的目标，给他指明一个前进的方向，从而激发孩子的上进心。
妈妈发现唯唯最近做什么事情都提不起精神，写作业时常常偷懒，连他最喜欢的唐诗也不背诵了。
不出所料，一次考试后，唯唯的学习成绩明显下降了，只考了个第九名。唯唯小心翼翼地将成绩单递给妈妈看，等待着妈妈的训斥。然而，妈妈并没有批评他，只是简单地帮他分析了成绩落后的原因，并问他：“你对学习失去了兴趣吗？怎么不像以前那样喜欢学习了？”唯唯茫然地回答：“我也不知道，就是感觉自己越来越懒了，有许多事需要做但不愿意去做。在学校里也经常坐在那里看其他同学努力，而我不知道该学什么。”“照这样下去，你的成绩还会继续下降，你得
孩子症状：经常心情不好、郁闷
妈妈发现11岁的思婕整天愁眉苦脸的，没怎么见她笑过。每当妈妈想让她帮忙做点事时，她总说自己心情不好，不愿意做。
思婕看上去天天像有心事似的，她最近常说的一个词就是“郁闷”。一天下午放学后，妈妈接思婕回家，别的孩子都蹦蹦跳跳的，而思婕却无精打采的，妈妈问她：“你看人家都高高兴兴的，你怎么不高兴呢？”思婕说：“有什么值得高兴的，天天都这样过，我很郁闷，高兴不起来。”妈妈听到后忍不住叹了一口气。回到家里，思婕一个人坐在客厅的沙发上，自言自语道：“真郁闷，生活真没意思……”妈妈做好饭菜后，让思婕洗手吃饭，她嘟囔着说：“累啊，连洗手的力气都没了。又要吃饭了，吃完饭写作业，写完作业去睡觉。唉！郁闷！”
怎样才能让思婕快乐起来呢？妈妈很着急，但也束手无策。
专家药方：引导孩子正确、猾地看待事物
抑郁是一种不良性格，是一种忧愁和伤感的情绪。孩子的抑郁一般表现为情绪低落、闷闷不乐、思维迟缓等。长此下去，就会造成孩子的悲伤或痛苦，消磨孩子的才华与斗志，甚至会导致抑郁症。为了孩子的健康成长，父母决不能让抑郁情绪缠绕着孩子。
改变孩子的抑郁性格，父母要冷静、理智地引导孩子正确、猾地看待事物，让孩子主动地调整自己的看法和态度，从而控制自己的消极情绪。在孩子心情抑郁的时候，父母可以找一些令孩子开心或振奋的事情来转移孩子的注意力，比如说笑话、打球、郊游等。让愉快的活动占据孩子的时间，让时间的推移来逐步消化孩子心里的抑郁。当孩子心中有烦恼和忧愁时，父母还可以教导孩子适度宣泄，比如，倾诉、哭泣、运动等。把不愉快的情绪释放出来后，孩子的心情就会平静。父母也可以通过猾暗示来减少或消除孩子的抑郁情绪，比如：“忧愁于事无补，还是面对现实吧。”“开心是一天，不开心也是一天，何不开心点儿呢？”这些猾的暗示都能在不知不觉中改变孩子的性格。
除此之外，父母要注意培养孩子乐观、宽容的性格，鼓励孩子多与人交往，引导孩子参加体育活动，让孩子的生活丰富起来，千万不要让孩子一个人闷在家中，或者封闭在自己的世界里。
值得一提的是，父母对孩子进行一些挫折教育也有利于孩子形成健康的心态，比如在生活中给孩子制造一些难题，孩子把难题解决后就会有成就感，由此他也会感到快乐。
妈妈调教/养： 引导孩子树立目标
1. 引导孩子树立目标
性格抑郁的孩子往往什么事情都不想做，什么事情也不愿意想，没有目标也没有方向，完全处于一种迷茫的状态。这时，父母应该引导孩子为自己树立一个适当的目标，给他指明一个前进的方向，从而激发孩子的上进心。
妈妈发现唯唯最近做什么事情都提不起精神，写作业时常常偷懒，连他最喜欢的唐诗也不背诵了。
不出所料，一次考试后，唯唯的学习成绩明显下降了，只考了个第九名。唯唯小心翼翼地将成绩单递给妈妈看，等待着妈妈的训斥。然而，妈妈并没有批评他，只是简单地帮他分析了成绩落后的原因，并问他：“你对学习失去了兴趣吗？怎么不像以前那样喜欢学习了？”唯唯茫然地回答：“我也不知道，就是感觉自己越来越懒了，有许多事需要做但不愿意去做。在学校里也经常坐在那里看其他同学努力，而我不知道该学什么。”“照这样下去，你的成绩还会继续下降，你得