第三章 好习惯，成就女孩好人生（5）（1/2）
作者：岳贤伦
第三章 好习惯，成就女孩好人生（5）
细节30：女孩爱睡懒觉坏处多多
妈妈提问：我家女孩总爱睡懒觉，该怎么办？
女儿已经8岁了，正在读小学三年级。女儿在别的方面还算让我省心，就是早上爱睡懒觉，这让我颇为烦恼。我们家里几乎每天早上都是这样的情景：我起床洗涮好之后，喊女儿起床，可是女儿怎么也叫不起来，很多时候她还会发点小脾气，最后知道快要迟到了她才会慵懒地从床上下来，匆匆地洗涮后赶去学校，早饭也来不及吃。
女儿这种习惯坏处多多，我该怎样让女儿改掉爱睡懒觉的习惯呢？
专家解答：爱睡懒觉坏处多，妈妈要让女孩养成规律的生活习惯
早上喜欢赖床、爱睡懒觉，这是人的正常心理反应，不只是孩子，家长也是如此。当然，孩子爱睡懒觉也不能排除一些外在的因素，比如：做梦等原因影响了睡眠质量，第二天就容易赖床；天气寒冷，孩子更容易眷恋暖和的被窝而不愿起床；学校学习生活压力太大，孩子想要逃避等等。
现实生活中，很多家长误以为睡眠多有益于孩子的生长发育，因此就放任孩子睡懒觉的行为。其实，经常睡懒觉不但不利于孩子的成长，还有很多弊端：睡懒觉会打乱孩子的生物钟，尤其是平时生活规律而周末、假期爱睡懒觉的孩子；睡懒觉还会影响孩子的肠胃道功能，时间长了易发生消化不良，得肠胃病；爱睡懒觉的孩子没有养成良好的生活习惯，对孩子的身心健康以及记忆力也有不良影响。
由此可见，爱睡懒觉坏处多，妈妈一定要纠正女孩爱睡懒觉的坏习惯。针对这一问题，我们提供了一些方法，有助于妈妈让女孩改掉爱睡懒觉的坏习惯。
为妈妈支招：
第一，让女孩改掉爱睡懒觉的坏习惯，妈妈就要培养女孩良
细节30：女孩爱睡懒觉坏处多多
妈妈提问：我家女孩总爱睡懒觉，该怎么办？
女儿已经8岁了，正在读小学三年级。女儿在别的方面还算让我省心，就是早上爱睡懒觉，这让我颇为烦恼。我们家里几乎每天早上都是这样的情景：我起床洗涮好之后，喊女儿起床，可是女儿怎么也叫不起来，很多时候她还会发点小脾气，最后知道快要迟到了她才会慵懒地从床上下来，匆匆地洗涮后赶去学校，早饭也来不及吃。
女儿这种习惯坏处多多，我该怎样让女儿改掉爱睡懒觉的习惯呢？
专家解答：爱睡懒觉坏处多，妈妈要让女孩养成规律的生活习惯
早上喜欢赖床、爱睡懒觉，这是人的正常心理反应，不只是孩子，家长也是如此。当然，孩子爱睡懒觉也不能排除一些外在的因素，比如：做梦等原因影响了睡眠质量，第二天就容易赖床；天气寒冷，孩子更容易眷恋暖和的被窝而不愿起床；学校学习生活压力太大，孩子想要逃避等等。
现实生活中，很多家长误以为睡眠多有益于孩子的生长发育，因此就放任孩子睡懒觉的行为。其实，经常睡懒觉不但不利于孩子的成长，还有很多弊端：睡懒觉会打乱孩子的生物钟，尤其是平时生活规律而周末、假期爱睡懒觉的孩子；睡懒觉还会影响孩子的肠胃道功能，时间长了易发生消化不良，得肠胃病；爱睡懒觉的孩子没有养成良好的生活习惯，对孩子的身心健康以及记忆力也有不良影响。
由此可见，爱睡懒觉坏处多，妈妈一定要纠正女孩爱睡懒觉的坏习惯。针对这一问题，我们提供了一些方法，有助于妈妈让女孩改掉爱睡懒觉的坏习惯。
为妈妈支招：
第一，让女孩改掉爱睡懒觉的坏习惯，妈妈就要培养女孩良