第十堂课 男孩，强壮的体魄才能顶起一片天空（6）（2/2）

传出后让很多人震惊，但同时又发人深省。运动之于健康，到底是什么？事实上，这为拥有错误运动观念、盲目运动的人敲响了警钟。父亲在教育男孩的时候，一定要纠正他的错误运动观念，并让他明白运动对于健康，也是有危害的。

    在男孩的成长过程中，运动会“如影相随”。虽然现在大多数男孩运动时“比较斯文”，但也不可避免会对身体造成伤害。父亲应未雨绸缪，在男孩被各种运动方法吸引时，告诉他运动需要技巧、运动讲求方式、运动中也包含多种学问。但不管怎样身体才是最重要的，运动应以身体不受到伤害为“准则”。

    父亲告诉男孩运动中有什么学问

    1. 父亲应该告诉男孩别人能做的运动，自己却不一定能做，运动时不能盲目“跟风”，如果男孩喜欢一种运动，应对其进行全面了解，包括姿势、利弊、适应人群、如何进行锻炼等。

    2. 让男孩多了解一些运动注意事项，以避免意外情况的发生；运动不能“三天打鱼两天晒网”，否则就会白白浪费体力却达不到锻炼的目的。

    打排球

    父亲买一个排球送给儿子，并在周末时间陪儿子在空地进行排球游戏。游戏之前，父亲在空地上画出活动范围，并在中间画一条分隔线。父亲将准备的护腕交给儿子，并告诉他无论在做什么运动之前，都应该做好防护工作，在运动时也要保护好自己不受伤害。

    游戏规则，每个人的总分是100分，先扣完者视为失败。游戏时必须用手腕接球，否则扣分。如果跑出活动范围、压到分隔线，也会被扣分。失败者将被惩罚做胜利者一天的“奴隶”，即帮助胜利者做一些力所能及的事。

    游戏后，父亲还要辅导儿子学习一些运动知识，让他领会运动中的学问。制定这个游戏的主要目的是让男孩在运动的同时也能学到相关知识。