80/20法则 第七章（2）（1/2）
作者：科克
80/20法则 第七章（2）
80/20推崇享受生活。比方当你完成了一件事，你会无形中得到一种享受。其实这个世界上有许多我们没有享受到的东西，所以我们应热爱我们的生活，学会享受生活。倘若人人都能享受到生活的乐趣，那么这个世界会变得更加美好！
快乐是自找的
决定你产生快乐或不快乐——不是你有什么，你是谁，你在哪里，或你正在做什么，关键你对快乐的想法以及如何控制它。
举例来说，两个人处境相同，做同样的事情；两个人都有着大致相等数量的金钱和声望。然而，其中之一抑郁寡欢，另外一人则欢欣愉快。什么缘故？心理态度不同而已。
80/20法则对于快乐的指导作用，在于激发出足以改变生活的热情。
事实证明，想要产生这样的热情，需要有非同寻常的见解。见解来自于思考，当然有时也需要搜集信息。
正的快乐是发自内心的。发自内心的快乐不需要你戴着灿烂的笑容面具，就已显得容光焕发。
我们常听人说，某某人虽然不是很漂亮，可是却非常具有“亲和力”，使得人人都想和他亲近。相对的，也有人常说谁永远板着一张脸，一副不快乐的样子，让人看了就想跑。
快乐是自找的，不是等别人施舍的。每个人都有自己生活上的难题，谁也没有多余的心力去“分享”别人的苦痛。通常我们是自己难为自己，别人却根本不在意。
一位父亲因为儿子每天上学前都愁眉苦脸，于是在每天早上大家共进早餐时，他就说一个笑话给儿子听，让他能很开心地背着书包出门。几个月后，他发现儿子的成绩有很明显的进步，于是他就更注意对儿子的正面影响，也借此使自己的每一天都过得更充实快乐。
“快乐真的有那么多吗？”你可能会有这样的疑问。事实上，快乐是无所不在的。保持高度的幽默感是关键之一。比尔·寇斯比曾说：“你可以把所有的痛苦都用笑声来淹没。只要你能在任何事物上面发现它们的幽默之处，那么所有的困难都能度过。”
不知道你有没有发现，有时候“小”快乐比“大”快乐更容易让你满足，也更能持久。这是因为当你非常快乐的时候，你的感官能受到高度的刺激，以至对下一波更强的快乐没法在短时间内再激发。因此快乐过后你会有一种“空空的感觉”。但是小快乐不一样，它们来自小事物，比如窗外的阳光很好、听说百货公司在打折等等，都可以让自己会心地微笑。
俗话说得好，相由心生，境由心转。如果你整天沉溺在悲伤的情绪中，久而久之，别人眼中看到的你就是眉头紧锁的苦命人；相反，若你可以在生活中随处获取点点滴滴的快乐，自然而然，你的眉宇间就会散发光彩。
快乐是自找的，只要换个想法，转个念头，人生会更好。
80/20法则要求我们学会用最少的努力去控制生活。而这“最少的努力”对于你的心理，那就是一种乐观的心态。快乐是自己的事情，只要愿意，你可以随时调换手中的遥控器，将心灵的视窗调整到快乐频道。
学会松弛自己
80/20法则提示我们：你可以用能够产生高效益的20％时间加倍努力创造更多的价值；你可以找出你最快乐的20％时间，然后尽量维持并设法延长它。
那么，在最快乐的20％时间里，我们应该怎样学会松弛自己呢？如何让松弛的时间产生出最大的效能呢？辩证法的真理永远警戒人们不要走极端、不要做事为人太偏执，它要求人们遵循矛盾的两个方面。
虽然我们每个人都需要工作，但如果让工作淹没了我们的生活，那么我们是在犯一个天大的错误！因为工作的目的就不
80/20推崇享受生活。比方当你完成了一件事，你会无形中得到一种享受。其实这个世界上有许多我们没有享受到的东西，所以我们应热爱我们的生活，学会享受生活。倘若人人都能享受到生活的乐趣，那么这个世界会变得更加美好！
快乐是自找的
决定你产生快乐或不快乐——不是你有什么，你是谁，你在哪里，或你正在做什么，关键你对快乐的想法以及如何控制它。
举例来说，两个人处境相同，做同样的事情；两个人都有着大致相等数量的金钱和声望。然而，其中之一抑郁寡欢，另外一人则欢欣愉快。什么缘故？心理态度不同而已。
80/20法则对于快乐的指导作用，在于激发出足以改变生活的热情。
事实证明，想要产生这样的热情，需要有非同寻常的见解。见解来自于思考，当然有时也需要搜集信息。
正的快乐是发自内心的。发自内心的快乐不需要你戴着灿烂的笑容面具，就已显得容光焕发。
我们常听人说，某某人虽然不是很漂亮，可是却非常具有“亲和力”，使得人人都想和他亲近。相对的，也有人常说谁永远板着一张脸，一副不快乐的样子，让人看了就想跑。
快乐是自找的，不是等别人施舍的。每个人都有自己生活上的难题，谁也没有多余的心力去“分享”别人的苦痛。通常我们是自己难为自己，别人却根本不在意。
一位父亲因为儿子每天上学前都愁眉苦脸，于是在每天早上大家共进早餐时，他就说一个笑话给儿子听，让他能很开心地背着书包出门。几个月后，他发现儿子的成绩有很明显的进步，于是他就更注意对儿子的正面影响，也借此使自己的每一天都过得更充实快乐。
“快乐真的有那么多吗？”你可能会有这样的疑问。事实上，快乐是无所不在的。保持高度的幽默感是关键之一。比尔·寇斯比曾说：“你可以把所有的痛苦都用笑声来淹没。只要你能在任何事物上面发现它们的幽默之处，那么所有的困难都能度过。”
不知道你有没有发现，有时候“小”快乐比“大”快乐更容易让你满足，也更能持久。这是因为当你非常快乐的时候，你的感官能受到高度的刺激，以至对下一波更强的快乐没法在短时间内再激发。因此快乐过后你会有一种“空空的感觉”。但是小快乐不一样，它们来自小事物，比如窗外的阳光很好、听说百货公司在打折等等，都可以让自己会心地微笑。
俗话说得好，相由心生，境由心转。如果你整天沉溺在悲伤的情绪中，久而久之，别人眼中看到的你就是眉头紧锁的苦命人；相反，若你可以在生活中随处获取点点滴滴的快乐，自然而然，你的眉宇间就会散发光彩。
快乐是自找的，只要换个想法，转个念头，人生会更好。
80/20法则要求我们学会用最少的努力去控制生活。而这“最少的努力”对于你的心理，那就是一种乐观的心态。快乐是自己的事情，只要愿意，你可以随时调换手中的遥控器，将心灵的视窗调整到快乐频道。
学会松弛自己
80/20法则提示我们：你可以用能够产生高效益的20％时间加倍努力创造更多的价值；你可以找出你最快乐的20％时间，然后尽量维持并设法延长它。
那么，在最快乐的20％时间里，我们应该怎样学会松弛自己呢？如何让松弛的时间产生出最大的效能呢？辩证法的真理永远警戒人们不要走极端、不要做事为人太偏执，它要求人们遵循矛盾的两个方面。
虽然我们每个人都需要工作，但如果让工作淹没了我们的生活，那么我们是在犯一个天大的错误！因为工作的目的就不