第七章 食物不是嫌疑犯（4）（1/2）
作者：许添盛 张雅真
第七章 食物不是嫌疑犯（4）
过度强调饮食或环境致癌论，是唯物医学下的产品。这是以物质为出发点的思考方式，而不是真正的身心灵整体平衡的概念。很多打着身心灵口号的人，搞了半天还是把饮食在第一位。我相信现在很多癌友已经可以慢慢扬弃饮食至上理论。饮食是爱自己的一种表示，不应怀着恐惧的心态去吃。
我要再强调一次，在自然的情况之下，身体是很有能力将一些有害的物质转变成有利的东西。这样的说法并不是鼓励人们吃有害的食物，而是希望大家能对身体产生真正的认知。像先前提到的，医学越发达，人们对身体越担心，这种错误的概念甚至会削弱了整体国民的健康。
在我们的社会里，大家都在争论全民健保所造成的浪费和支出。我觉得，多数国人的概念——想利用药来让身体健康——是错误的思维方式，药永远都只是辅助，永远都只能治标，甚至有时连治标都谈不上。
中国人爱吃药，认为有病治病，无病强身，这是一定要改变的观念，西方人则迷信维他命，没错，服用维他命可以短暂的增加你的体力，但如果你不改变负面的信念及人生态度，不久还是会没用的。药和维他命最多只是辅助身体复原的能力。身体本身的复原能力和自疗能力，才是应该最被强调的。无可避免的，当一个人发现自己得了癌症之后，总是要花上几个月的时间在饮食上作文章，直到后来越来越懒得调理为止。我的病人有的生命已经延续了三、四年，甚至五、六年了，他们到后来都慢慢觉得：过分强调饮食致癌的想法实在太荒谬了。
在我的治疗团体里，大家把对生病的消极防护，转变成对健康的喜好和追求，不再消极的预防身体生病，而是相信健康是身体的必然状态，积极的拥抱健康和喜悦，并且自我觉察及成长。
对于得了癌症的病友们，我有这样的期许：希望你可以早日度过饮食致癌论的阶段，而进入下个阶段，也就是开始觉察自己的心、自己的情绪，重建生活方式，注重自己与旁人的互动和心境的平衡，这才是治愈的主要关键。
健康活力十字诀
一、不要吃太饱，不要饿太久。
现代
过度强调饮食或环境致癌论，是唯物医学下的产品。这是以物质为出发点的思考方式，而不是真正的身心灵整体平衡的概念。很多打着身心灵口号的人，搞了半天还是把饮食在第一位。我相信现在很多癌友已经可以慢慢扬弃饮食至上理论。饮食是爱自己的一种表示，不应怀着恐惧的心态去吃。
我要再强调一次，在自然的情况之下，身体是很有能力将一些有害的物质转变成有利的东西。这样的说法并不是鼓励人们吃有害的食物，而是希望大家能对身体产生真正的认知。像先前提到的，医学越发达，人们对身体越担心，这种错误的概念甚至会削弱了整体国民的健康。
在我们的社会里，大家都在争论全民健保所造成的浪费和支出。我觉得，多数国人的概念——想利用药来让身体健康——是错误的思维方式，药永远都只是辅助，永远都只能治标，甚至有时连治标都谈不上。
中国人爱吃药，认为有病治病，无病强身，这是一定要改变的观念，西方人则迷信维他命，没错，服用维他命可以短暂的增加你的体力，但如果你不改变负面的信念及人生态度，不久还是会没用的。药和维他命最多只是辅助身体复原的能力。身体本身的复原能力和自疗能力，才是应该最被强调的。无可避免的，当一个人发现自己得了癌症之后，总是要花上几个月的时间在饮食上作文章，直到后来越来越懒得调理为止。我的病人有的生命已经延续了三、四年，甚至五、六年了，他们到后来都慢慢觉得：过分强调饮食致癌的想法实在太荒谬了。
在我的治疗团体里，大家把对生病的消极防护，转变成对健康的喜好和追求，不再消极的预防身体生病，而是相信健康是身体的必然状态，积极的拥抱健康和喜悦，并且自我觉察及成长。
对于得了癌症的病友们，我有这样的期许：希望你可以早日度过饮食致癌论的阶段，而进入下个阶段，也就是开始觉察自己的心、自己的情绪，重建生活方式，注重自己与旁人的互动和心境的平衡，这才是治愈的主要关键。
健康活力十字诀
一、不要吃太饱，不要饿太久。
现代