正确的护理方法是开启孩子人生的第一把钥匙（8）（1/2）
作者：杨金月
正确的护理方法是开启孩子人生的第一把钥匙（8）
长夜漫漫，失眠的滋味不好受。大人失眠之后，会做一些平时喜欢做的事情，比如看电视、听音乐、上网、弹吉他等等来排解失眠的苦闷。可是孩子失眠后呢？那就只能哭了。那么，孩子睡眠困难，除了生病外，是由哪些原因造成的呢？
一是饮食：孩子饿了当然睡不着，撑了也睡不着，因此，爸爸妈妈在喂养孩子的时候要适量。
二是环境：除了减少噪音外，良好的睡眠习惯是预防婴幼儿睡眠障碍的最好措施。父母可根据实际情况规定晚上什么时候睡觉，并在规定的睡眠时间前安排一些常规作业，如洗脸、洗脚、刷牙、小便、换衣等，不能打乱它；每到临睡前，应让孩子有约半小时的静止时间，做一些安静的活动，如看图片、听大人谈话、摆积木，使孩子的情绪稳定下来，有利于入睡；把孩子安排上床后不忙于离开，应先讲一段小故事或放一段轻柔的音乐，然后才关灯离开，让其安然入睡。父母不能因为晚上有好看的电视节目就打破常规，或让孩子在睡觉前过分嬉戏而兴奋不已。
三是夜惊：有的婴幼儿在入睡一段时间后突然坐起，神情恐惧，有时还哭闹不停，一般持续十几分钟后继续入睡，这种现象在医学上称为“夜惊症”。发生夜惊的原因主要是受了惊吓，或受到父母的训斥、打骂等。因此，平时家长应加强对孩子的正面教育，不打骂孩子，对年龄较小的宝宝要避免惊吓。对惊吓频发的宝宝则要悉心照料并辅以镇惊安神药物的治疗。
四是遗尿：3岁以上儿童在睡眠中出现无意识排尿在医学上称为“遗尿”，其原因主要是精神因素，如惊吓、过度疲劳、环境改变、过于兴奋等。另外，
长夜漫漫，失眠的滋味不好受。大人失眠之后，会做一些平时喜欢做的事情，比如看电视、听音乐、上网、弹吉他等等来排解失眠的苦闷。可是孩子失眠后呢？那就只能哭了。那么，孩子睡眠困难，除了生病外，是由哪些原因造成的呢？
一是饮食：孩子饿了当然睡不着，撑了也睡不着，因此，爸爸妈妈在喂养孩子的时候要适量。
二是环境：除了减少噪音外，良好的睡眠习惯是预防婴幼儿睡眠障碍的最好措施。父母可根据实际情况规定晚上什么时候睡觉，并在规定的睡眠时间前安排一些常规作业，如洗脸、洗脚、刷牙、小便、换衣等，不能打乱它；每到临睡前，应让孩子有约半小时的静止时间，做一些安静的活动，如看图片、听大人谈话、摆积木，使孩子的情绪稳定下来，有利于入睡；把孩子安排上床后不忙于离开，应先讲一段小故事或放一段轻柔的音乐，然后才关灯离开，让其安然入睡。父母不能因为晚上有好看的电视节目就打破常规，或让孩子在睡觉前过分嬉戏而兴奋不已。
三是夜惊：有的婴幼儿在入睡一段时间后突然坐起，神情恐惧，有时还哭闹不停，一般持续十几分钟后继续入睡，这种现象在医学上称为“夜惊症”。发生夜惊的原因主要是受了惊吓，或受到父母的训斥、打骂等。因此，平时家长应加强对孩子的正面教育，不打骂孩子，对年龄较小的宝宝要避免惊吓。对惊吓频发的宝宝则要悉心照料并辅以镇惊安神药物的治疗。
四是遗尿：3岁以上儿童在睡眠中出现无意识排尿在医学上称为“遗尿”，其原因主要是精神因素，如惊吓、过度疲劳、环境改变、过于兴奋等。另外，