哺乳时宜让宝宝正确含接乳头（2/2）
作者：郑国权
乳时间的长短视宝宝的吸啜的兴趣而定。但是，通常不超过10分钟。大概到达上述时间，**已被排空，虽然宝宝可能还对吸啜感到津津有味，但你会发现，宝宝对继续吃乳已不感兴趣，他（她）也许开始玩弄你的**，将**在口内一会儿含入、一会儿吐出；他（她）也许转过脸去，也许入睡。当宝宝显露出在一侧**已吃饱时，应把他（她）轻轻地从**移开，把他（她）放在另一侧**上，看其是否继续**；如果他（她）吸啜两侧**之后睡着的话，他（她）可能已经吃饱了。
母亲要想知道宝宝的睡着是否由于吃饱的缘故，只要看他（她）是否在约10分钟后醒来又再次吃奶就知道了。同样的，如果宝宝看来只从一侧**中吸食已能满足他（她）的需要量的话，那么，下次喂奶时，一开始应换用另一侧**哺乳。
哺乳时忌拉动**
切勿将吸食中的宝宝从**拉扯开——这样做只会弄伤**。为了把吃奶中的宝宝移开，可稳定地轻压他（她）的颏部使他（她）松开口。另一办法是用手指滑入**和宝宝颊部之间，将小手指放入宝宝的口角内。
上述这两种方法都会使他（她）的口张开，并且使**容易滑脱，而不必使用其他方法把**强拉出来。在头几天里，这些做法十分重要，因为**还没有完全变硬以适应哺乳。
母乳喂养宜采取正确姿势
母亲可以按自己选择的姿势哺喂宝宝，只要他（她）能够****和自己觉得舒服、轻松自如就是，可以实践各种方法并采用感觉最自然的一种。在一天以内要改换各种哺乳姿势——这样做将会保证宝宝不会仅向**的一个部位施加压力，并且尽量减少输乳管受阻塞的危险。如果坐着哺乳，一定要位置舒服。必要时，用软垫或枕头支持双臂和背部。
躺在床上喂乳也很好。特别是在产后头几周的晚上，母亲应采取侧睡姿势，如希望更舒服，则可垫上枕头，轻轻地怀抱宝宝，让宝宝的头和身体紧靠在身旁。可能需要把宝宝放在枕头上，使他（她）的位置高一点以便吮吸**。保证母亲大腿侧的肌肉不受扭曲或拉得太紧，因为这样会使乳汁流速减慢。另一种办法就是在妈妈的手臂下垫个枕头，把宝宝放在枕头上，让他（她）的双腿放在母亲后方，宝宝面向母亲的**，而妈妈的手可以托住他（她）的头部。
开始时，妈妈所选择的哺乳姿势可能受到分娩影响，如做过会阴切开术的话，就会觉得坐起来非常不舒服，这时侧卧哺乳更为适合。同样的，如果做过剖宫产手术，腹部就太柔嫩，以至不适宜让宝宝躺在上面，因此要把宝宝的脚放在臂下的位置，或把他（她）放在床上靠在自己身旁的位置哺乳。
宜正确把握母乳喂养次数
宝宝因为身体幼小需要多次喂食。母乳喂养的宝宝可能比奶粉喂养的宝宝喂食次数更多，这是由于前者吸收乳汁更快。
新生宝宝每2小时需要喂奶1次，每天喂的次数多达8～10次。宝宝长大至1个月，通常每3小时进食1次；2～3个月，则每4小时喂食1次。
大多数3个月大的宝宝在晚上喂食后都能睡一整夜，但不应考虑放弃晚间哺乳，除非宝宝一直睡觉不醒。
喂乳后宜帮宝宝排气
无论你的宝宝是母乳喂养还是人工喂养，喂食中，当吃完奶后，给他（她）一个打嗝的机会，排出吞下的气体，这些吞入腹中的气体会使他（她）感到腹胀或者吐奶。如果过一会儿后宝宝仍未打嗝，就不必再等，可以放下他（她）休息。
母亲要想知道宝宝的睡着是否由于吃饱的缘故，只要看他（她）是否在约10分钟后醒来又再次吃奶就知道了。同样的，如果宝宝看来只从一侧**中吸食已能满足他（她）的需要量的话，那么，下次喂奶时，一开始应换用另一侧**哺乳。
哺乳时忌拉动**
切勿将吸食中的宝宝从**拉扯开——这样做只会弄伤**。为了把吃奶中的宝宝移开，可稳定地轻压他（她）的颏部使他（她）松开口。另一办法是用手指滑入**和宝宝颊部之间，将小手指放入宝宝的口角内。
上述这两种方法都会使他（她）的口张开，并且使**容易滑脱，而不必使用其他方法把**强拉出来。在头几天里，这些做法十分重要，因为**还没有完全变硬以适应哺乳。
母乳喂养宜采取正确姿势
母亲可以按自己选择的姿势哺喂宝宝，只要他（她）能够****和自己觉得舒服、轻松自如就是，可以实践各种方法并采用感觉最自然的一种。在一天以内要改换各种哺乳姿势——这样做将会保证宝宝不会仅向**的一个部位施加压力，并且尽量减少输乳管受阻塞的危险。如果坐着哺乳，一定要位置舒服。必要时，用软垫或枕头支持双臂和背部。
躺在床上喂乳也很好。特别是在产后头几周的晚上，母亲应采取侧睡姿势，如希望更舒服，则可垫上枕头，轻轻地怀抱宝宝，让宝宝的头和身体紧靠在身旁。可能需要把宝宝放在枕头上，使他（她）的位置高一点以便吮吸**。保证母亲大腿侧的肌肉不受扭曲或拉得太紧，因为这样会使乳汁流速减慢。另一种办法就是在妈妈的手臂下垫个枕头，把宝宝放在枕头上，让他（她）的双腿放在母亲后方，宝宝面向母亲的**，而妈妈的手可以托住他（她）的头部。
开始时，妈妈所选择的哺乳姿势可能受到分娩影响，如做过会阴切开术的话，就会觉得坐起来非常不舒服，这时侧卧哺乳更为适合。同样的，如果做过剖宫产手术，腹部就太柔嫩，以至不适宜让宝宝躺在上面，因此要把宝宝的脚放在臂下的位置，或把他（她）放在床上靠在自己身旁的位置哺乳。
宜正确把握母乳喂养次数
宝宝因为身体幼小需要多次喂食。母乳喂养的宝宝可能比奶粉喂养的宝宝喂食次数更多，这是由于前者吸收乳汁更快。
新生宝宝每2小时需要喂奶1次，每天喂的次数多达8～10次。宝宝长大至1个月，通常每3小时进食1次；2～3个月，则每4小时喂食1次。
大多数3个月大的宝宝在晚上喂食后都能睡一整夜，但不应考虑放弃晚间哺乳，除非宝宝一直睡觉不醒。
喂乳后宜帮宝宝排气
无论你的宝宝是母乳喂养还是人工喂养，喂食中，当吃完奶后，给他（她）一个打嗝的机会，排出吞下的气体，这些吞入腹中的气体会使他（她）感到腹胀或者吐奶。如果过一会儿后宝宝仍未打嗝，就不必再等，可以放下他（她）休息。