第一章 皮肤知识与皮肤美容科学（30）（1/2）

    第一章 皮肤知识与皮肤美容科学（30）

    （2）催眠减肥法：有些肥胖是由于过食或饮食营养不平衡引起的。这种过食或偏食往往出于病态，有着根深蒂固的精神上的原因。对此，应该运用催眠分析等方法查明病因，并用暗示加以说服开导，以进行根本的治疗。否则，即使纠正了过食之癖，有时还会出现其他的病癖来取而代之。

    3.自我催眠美容法

    自我催眠的方法很多，自律训练就是其中最主要的一种。该方法是利用观念运动的方法，通过对自己身体的某些局部或者呼吸等生理功能施加暗示，使自己进入催眠状态。首先将自我催眠法形成学术体系的是德国心理学家休尔茨，他于1905年开始着手研究了催眠法的精神生理学。长期和大量的研究使他发现：处在催眠状态中的人的感觉变化会出现一些共同之处，如“四肢变重”、“四肢渐渐温热起来”、“热感向全身扩散”、“呼吸轻松”等。其中“重感”和“热感”，是最大的共同点，是一切感觉变化的出发点。休尔茨据此假设：如果通过训练，使心身的弛缓放松有体系地顺序渐进时，心身原本一体的人便会发生生理、心理的再体制化，其结果会出现与催眠相似的状态。经过长达20年的研究，休尔茨终于成功建立了具有极大实用价值的自我催眠法——自律训练法。

    四、损容性皮肤心身疾病

    （一）心身疾病的概念

    心身疾病也称心理生理疾病，是一组躯体疾病，其发病、发展、转归和防治都与心理因素密切相关，即主要是指那些心理社会因素在疾病的发生和发展中起主导作用的躯体疾病。Halliday提出心身疾病有以下特征：

    1.发病因素与情绪障碍有关；

    2.大多与某种特殊的性格类型有联系；

    3.发病率有明显