微笑与倾听，创造好人缘（2）（1/2）
作者：廖云钒
微笑与倾听，创造好人缘（2）
将你的眼睛轻轻闭上，将专注力集中在你的眉心轮，专心的呼吸，将吸进来的氧气，传递到你两眉之间的眉心轮，感觉你内在的眼睛，感觉它有点胀胀的，感觉它有点麻麻的……很奇妙……很轻松……
持续地将氧气传递到你的眉心轮，感觉吸进宇宙间的能量，传递到你的心灵之眼，好亮……好亮……好舒适……好轻松……
望向你的眉心轮，深深地专注地凝视着，你会感觉到那儿有一扇门，现在你会感觉，你的眼皮有点眨动，你更放松了……
想象两眉之间，有一扇小小的门，你可以看到或感觉到这扇门，感觉到它的形状与颜色，随着我说话的声音，你往那扇门逐渐接近……
当我数到一的时候，你可以推开这扇门，看到或感觉到门外的景色。
三，伸出你的手……
二，接触那道门……
一，打开那到门……走进另一个时空……
感觉你站在一条小径上，小径的两旁有着矮矮的树丛，可以看见左手边有着绵延起伏的山。你悠闲地沿着小径往前走，淡金色的阳光撒在整个大地上，蔚蓝的天空清澈无比，风微微地吹在你的脸上，几朵薄薄的云，不停变换着它们的笑脸，翠绿的森林绵延得一望无际。
低下头，你可以看到五颜六色的小花，开满了小径的两旁，深深吸口气……感觉空气的芬芳，你更放松了……
沿着小径继续往前走，两旁的树越来越高越来越浓密，仰起头来可以看到几只灰色的小松鼠，在树上跑跳着，灰白色蓬松的尾巴，不停地在树叶中闪动。小鸟清脆的歌唱声，在你耳边回绕，深深吸口气，森林的芬芳让你感觉好舒畅。找到一块大石头，停下来稍做休息，享受一下眼前的美丽景致。
仿佛你好像也成为森林里的一棵树，阳光照耀在你的身上，两旁有好多好多跟你一样的树，大家都在阳光下伸着懒腰，风吹动着树叶，沙沙作响，就好像每一棵树说出的话：“欢迎你，欢迎你！”你笑了，你知道这些都是你的好朋友。不需要语言，因为你了解，阳光对着你微笑，你也笑着迎向阳光：“欢迎你，欢迎你！”你响应着整个森林，所有在森林里的大树、小花、小草、松鼠、小鸟以及其他动物、植物也都对你说：“欢迎你……”
阳光持续照耀着，你越长越高，越长越高，变得好强壮！每当有新的成员加入这个森林的大家庭时，你有都会晃动着你的身体，微笑地告诉他们：“欢迎你！欢迎你！”
你懂得照顾周围的朋友，五颜六色的小鸟总是喜欢在你身边飞舞，唧唧喳喳的鸣叫，七彩的蝴蝶经常来聊天，小松鼠在你的身上快乐地跑跑跳跳，五彩缤纷的小花依偎在你的脚下，它们都是你的好朋友。
在你的身旁，还有许许多
将你的眼睛轻轻闭上，将专注力集中在你的眉心轮，专心的呼吸，将吸进来的氧气，传递到你两眉之间的眉心轮，感觉你内在的眼睛，感觉它有点胀胀的，感觉它有点麻麻的……很奇妙……很轻松……
持续地将氧气传递到你的眉心轮，感觉吸进宇宙间的能量，传递到你的心灵之眼，好亮……好亮……好舒适……好轻松……
望向你的眉心轮，深深地专注地凝视着，你会感觉到那儿有一扇门，现在你会感觉，你的眼皮有点眨动，你更放松了……
想象两眉之间，有一扇小小的门，你可以看到或感觉到这扇门，感觉到它的形状与颜色，随着我说话的声音，你往那扇门逐渐接近……
当我数到一的时候，你可以推开这扇门，看到或感觉到门外的景色。
三，伸出你的手……
二，接触那道门……
一，打开那到门……走进另一个时空……
感觉你站在一条小径上，小径的两旁有着矮矮的树丛，可以看见左手边有着绵延起伏的山。你悠闲地沿着小径往前走，淡金色的阳光撒在整个大地上，蔚蓝的天空清澈无比，风微微地吹在你的脸上，几朵薄薄的云，不停变换着它们的笑脸，翠绿的森林绵延得一望无际。
低下头，你可以看到五颜六色的小花，开满了小径的两旁，深深吸口气……感觉空气的芬芳，你更放松了……
沿着小径继续往前走，两旁的树越来越高越来越浓密，仰起头来可以看到几只灰色的小松鼠，在树上跑跳着，灰白色蓬松的尾巴，不停地在树叶中闪动。小鸟清脆的歌唱声，在你耳边回绕，深深吸口气，森林的芬芳让你感觉好舒畅。找到一块大石头，停下来稍做休息，享受一下眼前的美丽景致。
仿佛你好像也成为森林里的一棵树，阳光照耀在你的身上，两旁有好多好多跟你一样的树，大家都在阳光下伸着懒腰，风吹动着树叶，沙沙作响，就好像每一棵树说出的话：“欢迎你，欢迎你！”你笑了，你知道这些都是你的好朋友。不需要语言，因为你了解，阳光对着你微笑，你也笑着迎向阳光：“欢迎你，欢迎你！”你响应着整个森林，所有在森林里的大树、小花、小草、松鼠、小鸟以及其他动物、植物也都对你说：“欢迎你……”
阳光持续照耀着，你越长越高，越长越高，变得好强壮！每当有新的成员加入这个森林的大家庭时，你有都会晃动着你的身体，微笑地告诉他们：“欢迎你！欢迎你！”
你懂得照顾周围的朋友，五颜六色的小鸟总是喜欢在你身边飞舞，唧唧喳喳的鸣叫，七彩的蝴蝶经常来聊天，小松鼠在你的身上快乐地跑跑跳跳，五彩缤纷的小花依偎在你的脚下，它们都是你的好朋友。
在你的身旁，还有许许多