第二章 好方法帮助男孩以实力“亮剑”（10）（2/2）

  洪小舟是个能玩又能学的孩子。同学感觉他平常似乎总在玩，功课却那么好，洪小舟自己有时也觉得对同学来说有些不公平。洪小舟把功劳归之于母亲。他母亲表示，最主要是孩子念书非常专心。

    从小洪小舟非常好玩，母亲为了养成他专心的习惯，要求他学就学个踏实玩就玩个痛快。洪小舟放学回家后，母亲要求他做完功课再出去玩。为了争取较多的玩乐时间，他单独一个人，集中心力做功课，因此在很短的时间内就可以把功课做完。之后，他可以完全支配自己的时间，不管是看电视、下棋，还是游戏、阅读，母亲都不加限制。

    爱玩是男孩的天性，当他们的天性没有得到满足时，他们是不可能专注地做其他事情的。因此家长不能剥夺孩子玩的时间，否则孩子慢慢就学会了有意拖延时间，明明半小时能够完成的功课，非要花上一个半小时甚至两个小时。这对孩子的学习以及习惯的培养都是很不利的。

    当你的孩子因注意力无法集中而影响学习，倍感苦恼时，不妨采用以下方法来矫治：

    1．养成良好的睡眠习惯

    一些学生因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑熬夜，结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果你家男孩是“夜猫子”型的，一定要督促他按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。

    2．做些集中注意力的训练

    我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里有一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏，家长们不妨让孩子试验一下。