2 深深地进入当下（1/2）
作者：余闲
2 深深地进入当下
爸爸品味了许久，才开始说话。
“我们会不由自主地生活在对过去的回忆、对未来的期待之中。因为过去无论是好是坏，都能给我们一个身份。而未来呢，是不确定的，也许美好得让人充满希望，或许凶险得让人忧虑。当我们的心思完全被过去和未来占据，就会吃饭不知味，走路不长眼。如果我们活在当下，才会身心放松，发现生活中的美好。”
当下？一个陌生的词语。杨略一时很难理解。
“什么是当下？”
“当下就是此刻，”爸爸指了指周围，“比如你坐在湖边，不想过去，不想未来，静静地观赏雾气弥漫、小鱼游动、远山沉浮，思绪就从无休无止的奔波中停步，内心安恬富足。至于那些乘客，如果能活在当下，观察露水在玻璃上的绘画，聆听车轮碾着马路、晨风透过窗户的音乐，就能从焦虑中解脱出来，内心涌出柔和的愉悦。”
“可是即便这样，但他们生存问题还是没变。”
“不错，问题依然存在。但问题将仅仅是个问题，可以找办法解决，而不要把情绪也卷进去。换句话说，就是你可以为将来做计划，但无需为将来焦虑。一个人会因为焦虑，让生活变得更好吗？不，他只会浪费生命的能量。”
杨略听到这里，若有所悟，但又疑窦丛生，想到了马斯洛说的自我实现，爸爸说的人生规划。
“既然活在当下，当下最重要，未来无所谓，那你为什么还谈人生规划呢？还有那么多经典名言，什么‘人无远虑必有近忧’，什么‘忧劳可以兴国，逸豫可以亡身’，都是为将来忧虑。难道他们都说错了吗？”
杨略连珠炮一般发出质疑。
爸爸似乎早料到他有此疑虑，在一旁的几案上端起一杯清茶，吹去表面的碎叶，再细细地抿了一口，等着杨略把话说完，却没有直接回答，而是剑走偏锋。
“略略，你还记得初三暑假的旅行吗？”
杨略点点头。他当然记得。那时他中考成绩不错，作为奖励，爸爸专程休了假，带他去了西安，半个月的时间，游了大雁塔、秦始皇陵、法门寺，还特意去爬了华山。
华山通体花岗岩，浮土全无，草木稀疏。山路凿在崖石上，异常陡峭，他们必须手握铁索，脚踏石阶，心无旁骛地往上攀爬，一不留神，便有失足坠崖之险。他们花了四个小时，终于胜利登顶，振衣千仞之岗，俯瞰万里之景，看到了日出云海。他感觉到意气风发、壮怀激烈，那种情景，时隔四年依然历历在目。
很奇怪的是，旅游才十几天，过得很慢，印刻脑海中的也极多，如同巨石峭岩，兀立于时光之流中，任凭水击日晒，也不损耗半分。而其他四年时光，浩浩荡荡，过得迅疾无比，等回头望去，甚至一周前的日子，也只剩下依稀淡漠的痕迹。这是为什么呢？
爸爸打断了他的思绪。
“我们在旅行时，知道去哪儿当然重要。但别忘了，旅行的最大魅力，就是眼前一步一景，需要你集中心思于当下，细细观赏，静静品味。如果你只惦记着终点，匆匆赶路，那就成了蜻蜓点水，什么趣味都没有了。就像旅游团的顺口溜那样：上车睡觉，下车撒尿，到了景点拼命拍照，回去一问，啥也不知道。”
杨略笑
爸爸品味了许久，才开始说话。
“我们会不由自主地生活在对过去的回忆、对未来的期待之中。因为过去无论是好是坏，都能给我们一个身份。而未来呢，是不确定的，也许美好得让人充满希望，或许凶险得让人忧虑。当我们的心思完全被过去和未来占据，就会吃饭不知味，走路不长眼。如果我们活在当下，才会身心放松，发现生活中的美好。”
当下？一个陌生的词语。杨略一时很难理解。
“什么是当下？”
“当下就是此刻，”爸爸指了指周围，“比如你坐在湖边，不想过去，不想未来，静静地观赏雾气弥漫、小鱼游动、远山沉浮，思绪就从无休无止的奔波中停步，内心安恬富足。至于那些乘客，如果能活在当下，观察露水在玻璃上的绘画，聆听车轮碾着马路、晨风透过窗户的音乐，就能从焦虑中解脱出来，内心涌出柔和的愉悦。”
“可是即便这样，但他们生存问题还是没变。”
“不错，问题依然存在。但问题将仅仅是个问题，可以找办法解决，而不要把情绪也卷进去。换句话说，就是你可以为将来做计划，但无需为将来焦虑。一个人会因为焦虑，让生活变得更好吗？不，他只会浪费生命的能量。”
杨略听到这里，若有所悟，但又疑窦丛生，想到了马斯洛说的自我实现，爸爸说的人生规划。
“既然活在当下，当下最重要，未来无所谓，那你为什么还谈人生规划呢？还有那么多经典名言，什么‘人无远虑必有近忧’，什么‘忧劳可以兴国，逸豫可以亡身’，都是为将来忧虑。难道他们都说错了吗？”
杨略连珠炮一般发出质疑。
爸爸似乎早料到他有此疑虑，在一旁的几案上端起一杯清茶，吹去表面的碎叶，再细细地抿了一口，等着杨略把话说完，却没有直接回答，而是剑走偏锋。
“略略，你还记得初三暑假的旅行吗？”
杨略点点头。他当然记得。那时他中考成绩不错，作为奖励，爸爸专程休了假，带他去了西安，半个月的时间，游了大雁塔、秦始皇陵、法门寺，还特意去爬了华山。
华山通体花岗岩，浮土全无，草木稀疏。山路凿在崖石上，异常陡峭，他们必须手握铁索，脚踏石阶，心无旁骛地往上攀爬，一不留神，便有失足坠崖之险。他们花了四个小时，终于胜利登顶，振衣千仞之岗，俯瞰万里之景，看到了日出云海。他感觉到意气风发、壮怀激烈，那种情景，时隔四年依然历历在目。
很奇怪的是，旅游才十几天，过得很慢，印刻脑海中的也极多，如同巨石峭岩，兀立于时光之流中，任凭水击日晒，也不损耗半分。而其他四年时光，浩浩荡荡，过得迅疾无比，等回头望去，甚至一周前的日子，也只剩下依稀淡漠的痕迹。这是为什么呢？
爸爸打断了他的思绪。
“我们在旅行时，知道去哪儿当然重要。但别忘了，旅行的最大魅力，就是眼前一步一景，需要你集中心思于当下，细细观赏，静静品味。如果你只惦记着终点，匆匆赶路，那就成了蜻蜓点水，什么趣味都没有了。就像旅游团的顺口溜那样：上车睡觉，下车撒尿，到了景点拼命拍照，回去一问，啥也不知道。”
杨略笑