106赶走囤积的水分，臀部结实圆润（1/2）
作者：夏梦
106赶走囤积的水分，臀部结实圆润
有人研究发现，臀部的大小与人的智商成正比，人的臀部越大智力越高。比如埃及艳后、拿破仑、圣女贞德、美国国父华盛顿等历史伟人都是臀部特别大的宽臀族。即便如此，爱美的女性如果必须做出选择，相信都宁愿有个美丽的俏臀，而不是聪明的大**。
从美的观点出发，女人的臀形就像钻石的切割一样重要，作为完整S线条的收尾部位，娇翘的曲线总让人艳羡不已。可是，随着年龄的增长，以及久坐不动的办公室生活，还有不健康的饮食习惯，让饱满紧实上翘的少女臀变成了扁平下垂的臀部，这对很多女性来说，仿佛挂上了变老标签。从医这么多年，我遇到很多这样的患者朋友，尤其是三十岁左右的女性，臀部下垂让她们失去了原有的自信。
我的医治过程中，发现很多女性因为各种原因无法坚持治疗，针对这些朋友，我给她们推荐了一个非常简单的美臀方法：面向下俯卧，头部轻松地放在交叉的双臂上；缓缓吸气，同时抬起右腿，在最高处暂停数秒，然后边吐气边缓缓放下；在抬腿时需注意足尖下压，并且臀部不能离地。尽量将腿伸直、抬高，你会感到臀部正在收紧。重复上述动作20次，然后换腿。每日进
有人研究发现，臀部的大小与人的智商成正比，人的臀部越大智力越高。比如埃及艳后、拿破仑、圣女贞德、美国国父华盛顿等历史伟人都是臀部特别大的宽臀族。即便如此，爱美的女性如果必须做出选择，相信都宁愿有个美丽的俏臀，而不是聪明的大**。
从美的观点出发，女人的臀形就像钻石的切割一样重要，作为完整S线条的收尾部位，娇翘的曲线总让人艳羡不已。可是，随着年龄的增长，以及久坐不动的办公室生活，还有不健康的饮食习惯，让饱满紧实上翘的少女臀变成了扁平下垂的臀部，这对很多女性来说，仿佛挂上了变老标签。从医这么多年，我遇到很多这样的患者朋友，尤其是三十岁左右的女性，臀部下垂让她们失去了原有的自信。
我的医治过程中，发现很多女性因为各种原因无法坚持治疗，针对这些朋友，我给她们推荐了一个非常简单的美臀方法：面向下俯卧，头部轻松地放在交叉的双臂上；缓缓吸气，同时抬起右腿，在最高处暂停数秒，然后边吐气边缓缓放下；在抬腿时需注意足尖下压，并且臀部不能离地。尽量将腿伸直、抬高，你会感到臀部正在收紧。重复上述动作20次，然后换腿。每日进