给宝宝来个“脚底按摩”（1/2）
作者：姜靓
给宝宝来个“脚底按摩”
踩缝纫机的阿姨、开车的叔叔、运动员都需要做脚底按摩……其实，最应该接受脚底按摩的是我们的小宝宝。
他们细嫩的肌肤从未接触过地面，现在却要塞进软硬不一的鞋子里与地面摩擦，每天几百到几千次。宝宝从出生后一直都是全身放松地躺在妈妈怀里，现在却要使尽腿部的力量，或爬行或步行，宝宝的辛苦只有妈妈看得见。
细心的妈妈们为宝宝创造出了一套脚底按摩的好方法来帮助宝宝纾解疼痛。成为一个好妈妈，不只是给宝宝想要的，而是应该给宝宝所有妈妈能做到的。
步骤简单的宝宝脚底按摩法，这就一起来学吧！
Step1：画心
技法：妈妈用双手捧住宝宝的小脚丫，两个拇指分别从宝宝的脚心往外推，压过太阳神经丛的位置。
目的：尽量让宝宝放轻松，释放出紧张情绪，同时加深宝宝的呼吸，帮助宝宝体内食物消化。
Step2：揉脚跟
技法：左手握住宝宝的左脚脚趾，脚跟自然垂着，右手轻轻搓揉宝宝脚跟的内外侧。换脚重复之。
目的：帮助宝宝释放臀部与腹部的压力，对消除宝宝饮食后胀气有特别功效。
Step3：推边
技法：用拇指在宝宝的脚跟处画小圆圈，一边画圈，一边沿脚掌边缘朝大脚趾处推，然后沿着脚背推过去再推过来，重复数次。
目的：可松弛宝宝的神经系统。
Step4：按指缝
技法：找到每个
踩缝纫机的阿姨、开车的叔叔、运动员都需要做脚底按摩……其实，最应该接受脚底按摩的是我们的小宝宝。
他们细嫩的肌肤从未接触过地面，现在却要塞进软硬不一的鞋子里与地面摩擦，每天几百到几千次。宝宝从出生后一直都是全身放松地躺在妈妈怀里，现在却要使尽腿部的力量，或爬行或步行，宝宝的辛苦只有妈妈看得见。
细心的妈妈们为宝宝创造出了一套脚底按摩的好方法来帮助宝宝纾解疼痛。成为一个好妈妈，不只是给宝宝想要的，而是应该给宝宝所有妈妈能做到的。
步骤简单的宝宝脚底按摩法，这就一起来学吧！
Step1：画心
技法：妈妈用双手捧住宝宝的小脚丫，两个拇指分别从宝宝的脚心往外推，压过太阳神经丛的位置。
目的：尽量让宝宝放轻松，释放出紧张情绪，同时加深宝宝的呼吸，帮助宝宝体内食物消化。
Step2：揉脚跟
技法：左手握住宝宝的左脚脚趾，脚跟自然垂着，右手轻轻搓揉宝宝脚跟的内外侧。换脚重复之。
目的：帮助宝宝释放臀部与腹部的压力，对消除宝宝饮食后胀气有特别功效。
Step3：推边
技法：用拇指在宝宝的脚跟处画小圆圈，一边画圈，一边沿脚掌边缘朝大脚趾处推，然后沿着脚背推过去再推过来，重复数次。
目的：可松弛宝宝的神经系统。
Step4：按指缝
技法：找到每个