第十四章学会对孩子的日常病症进行最基本的救护（7）（1/2）
作者：陈德军
第十四章学会对孩子的日常病症进行最基本的救护（7）
小孩发生便秘的原因
发生便秘的原因很多，疾病可引起便秘，比如巨结肠、佝偻病、营养不良和甲状腺功能低下等等都可引起便秘。对于孩子来说，最常见的是由于饮食因素引起的便秘。比如，食物摄入过少、过于精细，食物纤维素过少、水分不足或蛋白质摄入过多都会引起大便秘结。具体如下：
◎ 牛奶及其牛奶制品喂养。孩子如果长期摄入牛乳及其代乳品，而不及时添加辅食和水果汁就容易发生便秘。
◎ 营养过剩。很多亲人急切地盼望孩子快点长高长胖，一味地增加营养，使食物中的蛋白质含量过高，引起便秘。
◎ 食物过于精细单一。很多高级食品都是由精细粮食制成的，这些食品往往缺少精纤维，对肠壁的刺激不够，长期吃食之后，导致便秘。
◎ 蔬菜和水果吃得少。有的宝宝平时很少吃水果蔬菜，这样造成维生素和纤维素缺乏，从而影响排便。
◎ 饮水量少。水是最好的通便剂，孩子如果喝水少，其肠道内水分就会不足，致使大便干燥。
◎ 没有定时排便的习惯。很多年轻妈妈忽视训练宝宝定时排便的习惯，排便条件反射没有形成，致使肠管肌肉松弛乏力，引发便秘。
◎ 运动量少。有的宝宝很少运动，长期以往，使腹肌无力，肠蠕动降低，这样也会导致便秘。
如何治疗便秘
小儿便秘重要的不是药疗，而是建立合理的饮食结构，多摄入低脂、高纤维、易消化的食物。便秘如果是由疾病引起，除治疗原发病症外，还要注意以下几点：
◎ 最重要的是改变幼儿的饮食结构，使其多摄入蔬菜、
小孩发生便秘的原因
发生便秘的原因很多，疾病可引起便秘，比如巨结肠、佝偻病、营养不良和甲状腺功能低下等等都可引起便秘。对于孩子来说，最常见的是由于饮食因素引起的便秘。比如，食物摄入过少、过于精细，食物纤维素过少、水分不足或蛋白质摄入过多都会引起大便秘结。具体如下：
◎ 牛奶及其牛奶制品喂养。孩子如果长期摄入牛乳及其代乳品，而不及时添加辅食和水果汁就容易发生便秘。
◎ 营养过剩。很多亲人急切地盼望孩子快点长高长胖，一味地增加营养，使食物中的蛋白质含量过高，引起便秘。
◎ 食物过于精细单一。很多高级食品都是由精细粮食制成的，这些食品往往缺少精纤维，对肠壁的刺激不够，长期吃食之后，导致便秘。
◎ 蔬菜和水果吃得少。有的宝宝平时很少吃水果蔬菜，这样造成维生素和纤维素缺乏，从而影响排便。
◎ 饮水量少。水是最好的通便剂，孩子如果喝水少，其肠道内水分就会不足，致使大便干燥。
◎ 没有定时排便的习惯。很多年轻妈妈忽视训练宝宝定时排便的习惯，排便条件反射没有形成，致使肠管肌肉松弛乏力，引发便秘。
◎ 运动量少。有的宝宝很少运动，长期以往，使腹肌无力，肠蠕动降低，这样也会导致便秘。
如何治疗便秘
小儿便秘重要的不是药疗，而是建立合理的饮食结构，多摄入低脂、高纤维、易消化的食物。便秘如果是由疾病引起，除治疗原发病症外，还要注意以下几点：
◎ 最重要的是改变幼儿的饮食结构，使其多摄入蔬菜、