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    女甚至双腿大张，小小的布片遮不住的芳草调皮的露出来让徐隐几乎窒息。

    「你们都给我站起来，剧烈运动之后是不能直接坐下休息的。来，都跟我站

    起来走几圈。」虽然有些不舍，不过为了女孩们徐隐还是不能让她们立即休息。

    剧烈运动时人的心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉

    有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休

    息，肌肉的节律性收缩也会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩

    流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面

    色苍白甚至休克昏倒等症状。所以，剧烈运动后要继续做一些小运动量的动作，

    呼吸和心跳基本正常后再停下来休息。

    虽然很累，但是少女们也不笨，知道徐隐也是为她们好所以也就跟着徐隐在

    球场的草地上走了两分钟。

    少女们认真的模样，也让徐隐看的满意不已，这样才是乖宝宝的形象嘛！

    徐隐看了下手机上的时间，一节课过去了３０分钟只剩下２０分钟了，打算

    把剩下的时间用来指导少女们如何运动增强体质。日本的少女身体普遍比较差，

    特别是这些贵族少女，虽然不是弱不禁风但是也好不到哪去。

    「剩下的时间老师就用来指导你们如何让身体更健康。」眼睛扫了一圈围坐

    在自己前方的女孩们，看到她们都认真的在听自己讲课，「想要身体更健康，就

    要多做运动，例入跑步，游泳，饮食上也要注意，多喝开水，多吃水果，多喝牛

    奶…！」

    「叮铃铃」下课铃声响起，少女们意犹未尽的缓缓起身，向着结束讲课的徐

    隐鞠了个躬，然后在徐隐的示意下解散离去。

    看着女孩们三两成群说说笑笑的离去徐隐不由微微一笑，这些女孩的出身让

    她们不能像同龄孩子一样随意的寻找玩伴，也只有能与她们出身相近的人才能玩

    在一起。然而不是同一个阶级的人，不会在一起开心的学习玩耍生活，这种隔阂

    并不是刻意为之的，而是身份和地位，注定了她们的与众不同。

    第１９章

    下课后徐隐回到了自己的办公室，打开电脑然后找到了松美惠子传给自己的

    课程表。目前徐隐只有１３个学生要教导，每天一节课，还是比较轻松的。类似

    这样的贵族学校一般都会让学生自己选择自己喜欢的课程来学习，如果实在没有

    感兴趣的课程也可以不用上课，可以